【更年期の症状】顔汗が止まらない!治す方法・対策法は?

      2016/05/27

更年期特有の症状に、暑くないのに顔がほてる、ホットフラッシュというものがあります。

周りの人が涼しい顔をしているのに、自分だけ汗をかいている…

そんな症状で更年期かも?と気づいた人も多いのではないでしょうか。

夏でもないのに顔汗がとまらないのは、目立つ部分だけに恥ずかしいですよね…。

ほてりやホットフラッシュ、顔汗の原因、対策法についてご紹介します。

根本的な改善法から今すぐできる方法まで、ぜひ参考にしてみてください。

顔汗の原因はホルモンバランスの乱れ!

 

kounenki_woman女性は40代後半から50代前半にかけて、女性ホルモンの量が急激に減少します。

女性ホルモンは、体の様々な器官に作用し、心と体の健康を守っています。

女性ホルモンが減少することで、体のあちこちに様々な不調が現れます。

ほてりやホットフラッシュは更年期の代表的な症状の一つ。

手足の先は冷たいのに、顔は汗がとまらない、というものです。

ほてりやホットフラッシュの原因は女性ホルモンの減少のほかにも、

血行不良による低体温(冷え)

自律神経の乱れ、

日常生活のストレス

なども。

まだ更年期には早いのに、ほてりやホットフラッシュの症状があるという人は、

これらが原因のことが多いです。

とくに最近は若い女性でもホットフラッシュや顔汗に悩む人が多くなっています。

これは、無理なダイエット、ストレスが原因で、自律神経のバランスや

ホルモンバランスが乱れてしまうためです。

顔汗を改善する方法とは

顔汗の原因は、ホルモンバランスの乱れや自律神経の乱れが原因になっていることが多いです。

更年期に入っている、生理不順がある場合には、病院を受診することをおすすめします。

婦人科のある病院に行けば、ホルモン量の測定などを行って、適切な治療、アドバイスが受けられます。

病院で診てもらっても、特に治療の必要がない、日常生活で気を付けるようにと言われることも多いです。

自分で症状を改善したいなら、

体をあたためる

規則正しい食生活

適度な運動

日常生活でのストレスを減らす

ことが大切です。

とくに冷えがあると、更年期の症状が重くなる傾向があります。

夏でも体を冷やさないようにしましょう。

すぐにできる顔汗対策法!

ほてりやホットフラッシュで顔汗をダラダラかくと

外出がおっくうになりますよね…

そんなときにすぐできる対策法をご紹介します。

メイクでほてりを抑える

顔のほてりを抑えるには、メイク法を工夫します。

顔汗や顔のてかりには、メイク前の下準備が肝心。

顔がほてったままファンデーションをつけると、化粧崩れの原因になります。

メイク前に肌をしっかり冷やしておきましょう。

冷却効果のあるローションを使う

朝のスキンケアを丁寧に行うことで一日の化粧もちが変わってきます。

冷却効果のある化粧水を使えば、皮脂分泌のバランスを整え、ほてりを鎮めてくれます。

下地はシリコン入りで

化粧崩れを防ぐにはファンデーションと下地の密着力を高めることが大切。

シリコンの入った下地を使うと、肌の凸凹をなめらかにしてくれ、密着力が高まります。

コントロールカラーを使う

顔のほてりを隠すには、コントロールカラーを使うのがおすすめ。

黄色や緑色のコントロールカラーを使うことで、

ほてって赤くなった肌色を目立たなくしてくれます。

肌に負担をかけない、少量でも伸びるタイプのものを選びましょう。

顔汗の救世主!顔用制汗クリームがかなり使える!

吹き出る顔汗を今すぐ止めたい!

そんなときにありがたいのが、顔用の制汗クリームです。

へぇ~こんなのがあったんだ!と驚きました。

さっと塗るだけで、丸1日顔汗が抑えられます。

化粧直しの手間も省けるようになりました。

 

STEP1 吹き出る顔汗を「速攻」ブロック

STEP2 女性特有のバランスをやさしく整える

STEP3 皮脂を抑えてテカリをブロック

 「通勤時の電車で汗が止まらない・・」
 「冬なのに暖房が効いた部屋で汗だく・・」
 「汗でマユ毛やメイクが落ちて、メイク直しがめんどう!」
 「合コンでひとりだけ汗が止まらず恥ずかしい・・」

 サラフェは、塗るだけ5秒で1日中顔汗がピタッと止まります!

 しかも持ち運べるから、電車内でも、急用があっても大丈夫(*^_^*

 ▼口コミ

 ・顔汗用の商品があるなんて夢にも思っていませんでしたから即買いです。
 ・すぐに感じたのは「マユ毛が落ちない!」ってことですね。
 ・顔のために開発された商品とあって肌に刺激もないし、
 ・使い続けていきたいと思います。

 【91.7%】汗がおさまった!
 【83.3%】即効性を感じた!
 【97.3%】肌トラブル気にならない!
 【93.5%】化粧のり問題なし
 【98.1%】これからも使い続けたい!

 上記は個人の感想です。

 敏感肌でも大丈夫。

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 Point!

 サラフェは安心・安全
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