「 対策 」 一覧

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気象病って知ってる?めまいに吐き気…対処法は?病院は何科?

「体調で天気がわかる。」「雨が降りそうになるといつもめまいがする。」 雨が降りそ ...

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【更年期の症状】ホットフラッシュの対処法は?簡単にできるツボ押しと運動・サプリメントで改善!

わけもなく、体が熱くなったり、動悸がして脈が速くなる、暑くないのに汗がとまらない ...

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便秘の原因はねじれ腸かも!?簡単マッサージでつらい症状を改善!

便秘に悩む女性は多いですね。 いろいろ対策をしている人も多いのではないでしょうか ...

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女性の薄毛!原因は?すぐにできる対策法、おすすめシャンプーをご紹介

分け目が目立つようになった、髪にボリュームがなくなった… 女性でも薄毛に悩む人は ...

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足の臭いが取れない!臭いを消す方法は?対策にはクリームがいいらしい!

靴を脱いだときにむわ~っとにおう足の臭い。   外出先で靴を脱ぐ場面は ...

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更年期の不眠の悩みにやってはいけないことと解決法

更年期になって夜眠れない、夜中や早朝に目が覚めてしまう… 寝ても目覚めがすっきり ...

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更年期のダイエットにいい運動は緩急ウォーキング!1日15分からでOK!

更年期になったら適度な運動を習慣にしたいですね。 手軽に始められるのがウォーキン ...

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【更年期の症状】不安・イライラ・気分の落ち込み

40代・50代なんだか不安・イライラ・気分が落ち込むと思ったら 40代、50代に ...